PLANIFICATION MENSUELLE
100€/Mois
Vous avez un défi sportif à relever? Un besoin de reprendre le sport pour votre santé? Une performance sportive à réaliser? Je m'adapte à votre niveau, votre objectif et vos disponibilités pour vous accompagner de manière personnalisée dans votre réussite!
Le tarif comprend notamment :
Adaptation quotidienne de la planification si besoin
Contact possible tous les jours par SMS, Mail, Téléphone, Visio, Chat, etc.
Planification des séances et suivi de l'état de forme individualisé via la plateforme NOLIO (accès possible à la plateforme via ordinateur, mobile et tablette)
Test VMA et/ou de musculation pour suivre votre progression
SÉANCE DE COACHING INDIVIDUEL
55€ par Séance
Besoin d'être accompagné individuellement pour progresser? Envie de faire votre séance à la maison? Je vous propose un coaching personnel le temps d'une séance que ce soit chez vous, à la salle ou sur vos sentiers le temps d'un entrainement course à pied!
Le tarif comprend notamment :
Une séance ou une programmation de séance répondant à vos objectifs
Adaptation des méthodes d'entrainement en fonction du lieu que vous désirez (à domicile, en extérieur, à la salle, etc.)